Chegou aquela altura do “ninho”? Sabemos que sim. A preparação da mala de maternidade é um dos momentos mais emocionantes — e nervosos — da gravidez. A pergunta surge sempre: Será que estou a levar tudo? Será que é roupa a mais? E se me esquecer de alguma coisa importante?
Na Minicool, acompanhamos esta fase quase todos os dias. Falamos com mães e futuras mães na loja, recebemos mensagens no Instagram com dúvidas sobre tamanhos, tecidos, fraldas, marcas, e também ouvimos os conselhos reais de quem já passou por este momento. Sabemos que uma mala bem preparada faz diferença no conforto, na tranquilidade e até na amamentação nos primeiros dias.
Por isso, pegámos nas recomendações oficiais do Serviço Nacional de Saúde (SNS 24) e juntámos a nossa experiência de curadoria para criares a mala perfeita: prática, segura e recheada de amor — sem exageros, sem desperdícios e sem stress.
Antes de começar: quando preparar a mala?
A maior parte dos hospitais recomenda ter tudo preparado entre as 35 e as 36 semanas de gravidez. Na nossa experiência, esta é a altura ideal: nem muito cedo, nem tarde demais.
Dica Minicool (opinião real de loja):
O que vemos muitas vezes é que as mães começam demasiado tarde e depois ficam com pressa a encomendar online. Se fores preparando aos poucos, é tudo mais leve e organizado.
1. Documentos (não te esqueças!)
Parece evidente, mas é o que mais mães relatam ter esquecido no dia. Organiza uma pasta simples e fácil de alcançar com:
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Boletim de Saúde da Grávida
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Cartão de Cidadão / BI
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Cartão de Utente
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Exames e análises, especialmente os realizados no 3.º trimestre
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Plano de parto (se tiveres)
Dica real de clientes Minicool:
Coloca os documentos num porta documentos e mete na parte da frente da mala. No meio do stress, não vais querer estar a abrir tudo lá dentro.
2. Para a mãe — conforto, mobilidade e amamentação
Segundo o SNS 24, é importante que a mãe tenha roupa confortável, fácil de vestir e lavar, adequada a um ambiente hospitalar.
O que recomendamos levar:
✔️ 3 a 4 camisas de dormir ou pijamas com abertura frontal
✔️ Robe (faz toda a diferença ao andar pelo hospital)
✔️ 2 pares de chinelos (um para o quarto, outro para banho)
✔️ Soutiens de amamentação
✔️ Discos reutilizáveis ou descartáveis
✔️ Cuecas de algodão largas ou cuecas descartáveis
✔️ Produtos de higiene pessoal
Experiência Minicool (toque humano real):
Quase todas as mães que visitam a nossa loja dizem que não usaram o que achavam que iam usar — mas os soutiens e os discos são indispensáveis. Nunca falham.
Pequenos extras que salvam o humor:
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Lip balm (os hospitais são secos!)
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Elástico para cabelo
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Spray de água termal
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Bolsa para roupa suja
3. Para o bebé — o essencial e o toque de carinho
Aqui, os corações derretem. O SNS recomenda roupas 100% algodão, sem etiquetas internas e fáceis de vestir.
A Lista de Ouro Minicool:
✔️ 4 a 6 conjuntos completos:
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Body interior
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Babygrow ou cueiro
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Casaco/jaqueta suave
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Meias ou botinhas
✔️ 2 gorros
✔️ Fraldas descartáveis (tamanho 0 ou 1)
✔️ Fraldas de pano / musselinas
✔️ Manta
✔️ Tesoura ou lima de bebé
✔️ Escova macia
Dica Minicool — isto muda vidas:
Prepara saquinhos individuais para cada dia: Saco 1 (Dia 1), Saco 2 (Dia 2), Saco 3 (Saída). Muitas mães dizem que foi a melhor decisão para não confundir tamanhos e peças.
Produtos reais que recomendamos na loja:
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O Kit de Higiene da Saro — compacta tudo e cabe em qualquer bolsa
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As musselinas Little Dutch — lavam-se bem, secam rápido, duram anos
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Os dou-dous de apego — especialmente o Coelho e a Ovelha Little Dutch
Na nossa experiência de loja:
As musselinas Little Dutch são as que menos largam borboto e mantêm o tecido agradável após várias lavagens.
4. Higiene — o hospital fornece pouco
O hospital fornece o básico, mas o conforto está nos detalhes.
Recomendamos:
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Toalhitas sem perfume
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Pasta de muda com óxido de zinco
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Gel de banho sem sabão
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Termómetro para água (opcional mas muito útil para as primeiras rotinas)
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Sacos para roupa suja
Experiência Minicool real:
O que mais nos dizem é que o cheiro das toalhitas faz diferença. As mães preferem sempre sem perfume nos primeiros dias.
5. O regresso a casa — o item que NUNCA pode falhar
O SNS é claro:
O bebé só pode sair da maternidade numa cadeira auto homologada.
Se há item que não pode ficar para a última hora, é este.
A nossa recomendação profissional:
Porquê?
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É líder de segurança
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Permite posição ergonómica quase deitado
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Rotativa — salva costas (palavra das mães!)
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Ajusta-se bem à maior parte dos automóveis
Dica Minicool (real):
Antes de comprares, vê se os bancos traseiros têm inclinação. Em carros com mais declive, recomendamos base isofix com ajuste.
6. Mãe organizada, pai tranquilo
Dica prática (aprendida com dezenas de clientes):
Faz duas malas: a da mãe e a do bebé. Parece exagero, mas não é. Assim não ficas a revirar tudo durante o parto.
Muitas vezes esquecida, a mala do pai (ou acompanhante) também é essencial! Muda de roupa confortável, produtos de higiene e moedas para a máquina de café são obrigatórios.
Mini-lista rápida antes de sair de casa:
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Telemóvel
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Carregador
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Snacks (muito importante para o pai!)
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Garrafa de água
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Elásticos e fita para o cabelo
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Lista impressa do que está na mala
7. Perguntas frequentes
✔️ Preciso de levar compressas e produtos de higiene pós-parto?
A maioria dos hospitais fornece compressas, mas não produtos específicos. Discos, creme para mamilos e cuecas descartáveis são muito úteis.
✔️ Qual o tamanho das roupas?
Na nossa experiência real:
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Bebés de 2.700 a 3.200g usam preemie/50 nos primeiros dias
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Bebés acima de 3.300g usam 56
Dica Minicool:
Leva 2 tamanhos — 2 conjuntos 50 e 4 conjuntos 56.
✔️ Quantas musselinas devo levar?
Mães reais dizem:
Nunca é demais.
Leva 3 a 4.
8. Conclusão: respira fundo, vai correr tudo bem
Preparar a mala de maternidade não é um bicho de sete cabeças. O segredo está em organização, simplicidade e informação real.
E se te faltar alguma coisa?
Na Minicool, com entregas em 24h a 48h, conseguimos fazer chegar aquele artigo de última hora antes mesmo de dares pela falta.
Esta é uma viagem que começa com uma mala, mas continua todos os dias:
o primeiro banho, a primeira noite em casa, a construção das primeiras rotinas, o aconchego, o cheiro, o colo.
Nós estamos aqui para te ajudar em cada etapa, com curadoria real, produtos testados e a experiência de quem vê nascer famílias todos os dias.
